福引き。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月02日（土）

福引き。
< 年明け。 　｜　明日から。 >
今日は初売りと福引きに。
１件目では３回福引ができる。
１回目、「カランカラーン」！！
３等の商品券￥3000を何故か、引いてしまった。
今年の運、すべてを投げ打った感すらしてくる。
勿論、その後はすべてハズレでしたけど。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉と春菊の煮物（1人前） --- kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
春雨の煮物（1人前） --- kcal
ずわい蟹（1人前） --- kcal
  652 kcal
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