仕事初め。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

仕事初め。
< 明日から。 　｜　インフルエンザ。 >
今日からお仕事。
お正月なのに、例年になく雪がない。
なんだかお正月気分も乗らないよね。
久しぶりの職場、何も変わらない。
新しい年、初心に戻って日々精進。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カリフラワー卵とじ（1人前） --- kcal
筋子（1人前） --- kcal
エビフライ（1人前） --- kcal
ぜんまい煮（1人前） --- kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
21時
コーヒー（1人前） --- kcal
  654 kcal
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