1/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月10日（日）

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どんど焼き＆新年会

【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7593点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
カレーウドン（0.5人前） 208 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1560 kcal
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