☆夜景がきれいなところで☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

☆夜景がきれいなところで☆
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☆夜景がきれいなところで☆ 画像1
勉強しようかと思っています。
昨日が初日でした。
久しぶりの（２０年以上ぶり？）勉強ってわくわくします。
基本、勉強は嫌いではないので。
わくわくしつつ成果も伴えばいいのに。。。(・・;)
ついでに脳細胞も伴えばいいのに(-_-;)

うちから遠いのでそこがネックですが
楽しいのでしばらく頑張ってみます。

今日、やっとやつとギプスが外れる予定です。
そして明日は計量。ギプスが1kgぐらいあればいいのになぁ・・・
と思いつつせいぜい200gだろう(笑)
今夜は一カ月ぶりに全身ゆっくりお風呂に入れるので
所沢温泉に行ってきます。
溜まった垢を落として、サウナで水分をしぼりだして
明日の計量に挑みます！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
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