ダイエットに飽きちゃったのかな?NGだね【どら実さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日(水)

ダイエットに飽きちゃったのかな?NGだね

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まだ、ダイエットのスイッチが入ってない。体重は増えっぱなし。もう、何年もダイエットしてきたから
飽きちゃったのかな?脳天気なものです。食べっぱなし。気持ちを新たにここに引っ越してきたのにね~。
でも3月の後半にはまた60kgの大台を切りたいのよね。明日こそはどうにかしなくちゃね。
明日は子供が始業式。なので、1ヶ月分の定期を駅まで買いに行きました。
1月いっぱい、お休みならいいのにな。寒いんだからさ。
でも、すぐに春がきそう。だから、我慢、我慢。
母によると最近の私の食欲は異常で5分おきに食べてるって言うの。(爆)
確かに食べ物の事が頭から離れないわ。食べてストレス発散なのよ。何かスポーツをやりたいと思うんだけど
どど田舎に住んでるから通えないのよね。お教室には。(笑)お金もないし。(わはは☆)
不便だよ~~。家でドタバタやれば床が抜けそうで心配だしね。(まじなの 笑)
たまには、お友達とバカ話でもして、身体を動かして発散したいわ。こんな事を考えるようになれたのは
持病が良くなってきてるのかな?波があるけれど。
家事なんて、すっぽかしたいわ~~!!悪いママだわ。(笑)だって、毎日地味~~に家の中で黙々とやってても
誰も何も言ってくれるわけでもないし、嫌味は言われるしテンション下がりますって!
とにかく明日は体力・気力を地味~~に、また家事に使うわ。つまんないけどね・・・。
頑張って食事制限もします。食べて発散はなるべく禁止ね。お約束。自分と・・・。


【記録グラフ】
野菜のグラム数
80g
野菜のグラム数(g) のグラフ
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
BMI
24
BMI() のグラフ
血圧
111mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
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