ダウントンアビー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

ダウントンアビー。
< 心配。 　｜　体重計。 >
大好きな、ダウントンアビーのシーズン４が始まった。
せっかく幸せの真ん中にいた、マシューが死んでしまい。
また新たな問題が降りかかる。
楽しみだけど、毎回ハラハラさせられる。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
鱈鍋（1人前） --- kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1148 kcal
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