ダウントンアビー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月18日（月）

ダウントンアビー。
< 心配。 　｜　体重計。 >
大好きな、ダウントンアビーのシーズン４が始まった。
せっかく幸せの真ん中にいた、マシューが死んでしまい。
また新たな問題が降りかかる。
楽しみだけど、毎回ハラハラさせられる。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
鱈鍋（1人前） --- kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1148 kcal
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