1/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月24日（日）

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沖縄

【記録グラフ】
万歩計
14884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かつ丼（0.8人前） 953 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
  2509 kcal
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