睡魔。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

睡魔。
< チョコレート。 　｜　喧嘩。 >
今日は一日中睡魔に襲われた。
加えて苛立ちが多く、何をしても集中できない。
困ったものだ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
20時
鶏の水炊き（1人前） --- kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  1694 kcal
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