以心伝心。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

以心伝心。
< インフルエンザ。 　｜　穏やかな冬。 >
最近、思っていることが本当に自分の身に起こる。
取るに足らないことだけど。
例えば、毎週木曜日はランチョンミーティングで外食だったり、出前だったり。
そんな矢先に、ほっともっとの新作の「のり牛」の話をしてました。
そしたら今日、お昼に出たんです、「のり牛」。
単純なサイキック。
こんな些細な幸せを、日々感じているのです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
19時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1417 kcal
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