虫取り菫。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

虫取り菫。
< 今更。 　｜　医療費控除。 >
今日から、虫取り菫を世話することになった。
多肉植物のようなぽってりとした葉。
淡い紫色の菫の蕾がひとつ。
咲くのがとても楽しみ。

１０年来の友人からラインのお誘い。
ガラケーでラインもしていない私。
相変わらずさをたしなめられ、でも久しぶりの連絡に心踊る。
最近は年賀状だけの付き合いだったから、喜びひとしお。
今年はフジロック参加を目指す。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
きのこぱん（1人前） --- kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 0.19 kcal
20時
粕汁（1人前） --- kcal
  378 kcal
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