24、+5.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

24、+5.1㌔
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眠れなかったので、こんなもんでしょう～23日目からウエストエクササイズをしている、3日坊主にならなきゃいいけど…

【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（8人前） 92 kcal
粕汁（0.7人前） 88.4 kcal
11時
ラブレ（1人前） 13 kcal
かぼちゃ煮（0.1人前） 35.7 kcal
13時
びっくりドンキー ドンキー畑（1人前） 875 kcal
17時
サイゼリア グリーンサラダ（1人前） 189 kcal
18時
カプチーノ（1人前） 69 kcal
19時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1450 kcal
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