2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

2/23
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東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 186 kcal
  2984 kcal
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