気炎万丈（きえんばんじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>気炎万丈（きえんばんじょう）
16年03月05日（土）

気炎万丈（きえんばんじょう）
< 気宇壮大（きうそう... 　｜　祇園精舎（ぎおんし... >
「他を圧倒するほど意気盛んであること」
朝一テニス、流石にあったかくなってきた、体操してすぐ身体もあったまる。
今日は夕方から水戸入り。明日は仕事。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		肩回し
52回
肩回し（回） のグラフ
英検勉強
3分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
66kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
17.9分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
1520m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/03/05 11:52 
テニス練習お疲れ様でした＾＾
水戸に来られるんですね～♪
お時間あれば、梅の花ほぼ満開の偕楽園に行ってみてください～＾＾
 komokomo 2016/03/06 11:58 
どうも、昨日今日とお邪魔してまーす。
今朝一番で常磐神社までジョギングして来ました。
もう少し早起きして偕楽園まで足伸ばしたかったです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE