鬼出電入 ( きしゅつでんにゅう )【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

鬼出電入 ( きしゅつでんにゅう )
< 疑事無功（ぎじむこ... 　｜　貴種流離（きしゅり... >
「出入りが速くて、出没が予測できないこと。鬼神のように自由自在で、いなずま（電）のようにすばやく出没する意」
類：神出鬼没（しんしゅつきぼつ）・神出鬼行（しんしゅつきこう）・神変出没（しんぺんしゅつぼつ）
同僚と五坪にてヨーロピアン牛かつカレー、会社近くのファミマにてエスプレッソラテ。
四半期会議後、「北海道」で食事会、今回は一次会でフェードアウト。西武のリブロが閉店した後三省堂書店になっており、雑貨もおいたカフェになっていた。
気になる本があったが在庫切れでそのまま帰る。
「コンビニコーヒーはなぜ、高級ホテルより美味いのか」
http://blog.goo.ne.jp/spanske_stol/e/095f720ab49d169a2a2b9eb77020a303
ジュンク堂も在庫切れ！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
52回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
54分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7003歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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