no title【にしほくんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
2000歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
10時
第一パン クリームダマンド [袋] 1個（1人前） 365 kcal
12時
卵焼き（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
19時
食パン（1人前） 172 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  1681 kcal
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