火12.6/7.8【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日(火)

火12.6/7.8

< 16.3/11.5  | 水13.2/7.8 >
【朝ごはん】ご飯100g野菜煮込み ヤッコドーフ150g

【昼ごはん】素麺 キャベツ2枚 健康米100g野菜煮込み
【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】温素麺 ハム50g

【夜食】

【今日の感想】

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