月15.8/10.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日（月）

月15.8/10.0
< 日18.2/14.... 　｜　火16.7/12.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】うどん２００ｇ　ご飯１００ｇ

【間食】

【夜食】 清酒４００ｍｌ　ご飯１００ｇ　キャベツ２枚卵１個

【今日の感想】

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