水20.3/16.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

水20.3/16.0
< 火16.7/12.... 　｜　木18.4/16.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 素麺

【間食】コーヒー

【晩ごはん】プルコギ３００ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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