汲汲忙忙（きゅうきゅうぼうぼう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

汲汲忙忙（きゅうきゅうぼうぼう）
< 九牛一毛（きゅうぎ... 　｜　泣血漣如（きゅうけ... >
「非常に忙しいさま」
類：忙忙碌碌（ぼうぼうろくろく）

久々に夫婦揃ってアウトレットへ。まさか夫婦でスポーツショップを見ることになるとは、、、
一通り回るが特にこれっというものがなくサンマルクカフェでお昼を買って帰宅。
午後は『ワイルドバンチ』を観て夕方角上へ買物に行く。
今日は結構違和感なく普通に歩けた。手術前のいつも通りの生活に戻ってきたかな？？

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
62回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
22分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
10分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
16km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4999歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
3190m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2016/04/30 21:45 
順調に回復なさっているようでなにより(^-^)
ゴールデンウィークのアウトレット、超混みだったのでは？
お疲れ様でした(^ー^)
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