焼肉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月01日（日）

焼肉。
< 月末。 　｜　新鮮。 >
予てから行きたかった焼肉「山牛」。
安易な気持ちで電話したところ、ゴールデンウィークはディナーの予約不可、と。
逆に18時にテーブルを開けることができれば、大丈夫と。
美味しい焼肉を食べる為なら致し方ない。
16時30分〜実食。
美味しい。
そして日本庭園の美しさ。以前は夜遅くだったから、ライトアップが綺麗だった。
昼間の景色がまた、想像以上に美しい。
美味しいものを食べながら、素敵な景色を眺める。
何たる贅沢。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
17時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  915 kcal
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