九皐鳴鶴（きゅうこうのめいかく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月02日（月）

九皐鳴鶴（きゅうこうのめいかく）
< 泣血漣如（きゅうけ... 　｜　丘山之功（きゅうざ... >
「身を隠していても、名声が世にあらわれること」

モスバーガー秋津店にてモス野菜バーガー、アイスカフェオレS。
連休谷間の出勤、明日からまた三連休(^O^)
世界遺産検定2級、2015年3月の過去問やってみる。
32/60、ダメだこりゃ〜！

【記録グラフ】
肩回し
47回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
85分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
23分
英検勉強（分） のグラフ
 		モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9630歩
万歩計（歩） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
5460m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2016/05/02 18:40 
「世界遺産検定」も　そうですが　色々多方面に挑戦なされて ! ☆
 komokomo 2016/05/02 19:45 
漢検、TOEIC、世界遺産ってあまり関連性がなくその時の状況で気分次第でなんかしてます。
ワイン検定にも興味ありますが、奥さんからお金がかかりそうだから世界遺産はどう？っていう流れです、はい。
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