気温。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月09日（月）

気温。
< 山菜。 　｜　青汁。 >
今日はとても良い天気。
気温も25度を超え、庭のライラックが見頃に。
とても良い香りにうっとりしてしまう。
初夏を感じさせる、暖かい風に夕日がとても綺麗だった。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  763 kcal
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