曇り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月04日（土）

曇り
< はれくもり 　｜　小雨のち曇り >
　ときより風が舞って魔球でしたが校庭開放テニス、
昨夜の卓球でカット撃ち１００回位やって既に脚が
痛かったので、無理しないでのんびり楽しみました。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25.6℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		Tennis
1.5時間
Tennis（時間） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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