強食弱肉（きょうしょくじゃくにく）・弱肉強食（じゃくにくきょうしょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

強食弱肉（きょうしょくじゃくにく）・弱肉強食（じゃくにくきょうしょく）
< 彊食自愛（きょうし... 　｜　共存共栄（きょうぞ... >
「弱い者が強い者の犠牲にされること。弱者の犠牲の上に強者が繁栄しているさま」
類：優勝劣敗（ゆうしょうれっぱい）
対：共存共栄（きょうぞんきょうえい）
コメダ珈琲店甲府貢川店にてミックストースト、アイスカフェオーレ。
今日は残念、肩すかしだった、焦らず、焦らず、、、

【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
84分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
63回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
256.4km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
1790m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
 		ふくらはぎ（右）
35.2cm
ふくらはぎ（右）（cm） のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
17分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
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