静寂。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

静寂。
< 金柑。 　｜　お土産。 >
父と母が趣味の温泉旅行へ。
海辺にある、素敵な旅館らしい。
そして旦那さんは東京にあるオーストラリア大使館へパスポートの更新へ。
せっかくだからと１泊２日での小旅行。
いつも騒がしい我が家も、静かになる。
猫とゆっくり過ごす靜かな１日。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
揚げなす（1人前） --- kcal
  1581 kcal
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