梅雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月15日（水）

梅雨。
< お土産。 　｜　さくらんぼ。 >
最近は知らないうちに梅雨入りしていて。
知らない間にあっという間に梅雨明けしている。
なんだかグレイな感じ。
実際、梅雨とは思えないような暑さに驚き。
なんだか季節感も変わってきている。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  1943 kcal
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