曲眉豊頬（きょくびほうきょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

曲眉豊頬（きょくびほうきょう）
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「美しい女性のたとえ」
類：氷肌玉骨（ひょうきぎょっこつ）・容姿端麗（ようしたんれい）

同僚とねこ膳にて味噌かつ定食。
今日からまた新期、初っぱなからお詫び対応、とらやの水羊羹を持参。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
7分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
87分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
13回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
91.8km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
4260m
ウォーキング距離（m） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5841歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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