no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
22時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1551 kcal
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