漁夫之利（ぎょふのり）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

漁夫之利（ぎょふのり）
< 虚堂懸鏡（きょどう... 　｜　魚網鴻離（ぎょもう... >
「両者が争っているすきに、第三者が労せず利益を横取りすること」
故事：中国戦国時代、趙が燕を討とうとしたとき、燕の昭王（しょうおう）は蘇代という人物に、攻撃を思いとどまるよう趙の恵文王に「鷸（しぎ）と蚌（どぶがい）が争っているところへ漁夫がやってきて、いとも簡単に両方とも捕らえてしまった」という話をして、今、趙と燕が争えば強国秦に両国とも滅ぼされてしまうと説いたという故事から。
類：鷸蚌之争（いつぼうのあらそい）・犬兎之争い（けんとのあらそい）・一挙両得（いっきょりょうとく）・一石二鳥（いっせきにちょう）・田父之功（でんぶのこう）

甲府の朝！
おっかなびっくり、腰が痛くならないか気にしながらちょっと川沿いをジョギング！
大丈夫そう？ 優雅に朝食バイキング。
ジョナサン甲府伊勢店にてミックスグリル(前回くじ引いてE賞割引券ゲット)とドリンクバー。
カウンターに腰掛けセカケンの過去問3回目に挑戦。
一問間違いだった。
帰りに整骨院、入間市駅のQBに寄る。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
肩回し
63回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
21分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
9.11分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
英検勉強
83分
英検勉強（分） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
162.9km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
ジョギング
1.83km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
16.8分
ジョギング（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
110kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2680m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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