金烏玉兎(きんうぎょくと)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

金烏玉兎(きんうぎょくと)
< 錦衣玉食（きんいぎ... 　｜　金科玉条(きんかぎ... >
「日と月のこと。特に月日の速く過ぎる意に用いる」
ビッグサイト東館内のファミリーマートにて炙り二種豚丼、卵と鶏のサラダ。
咳がなかなかとれない！！　薬ちゃんと飲んでゆうべは9時間も寝たのに～！！
早く寝ないと、、、

【記録グラフ】
世界遺産勉強
52分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
21分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
肩回し
76回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
6620m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9610歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2016/07/17 08:35 
私も　喉系と言うか　咳系は弱いです ☆　咳をすると　周りも嫌がるし　凄く気を使って 
どうぞ　お大事に為さって下さい　☆　そして　早く完治します様に !!
 komokomo 2016/07/18 16:11 
どうもありがとうございます。
だいぶよくなりましたが、なかなかせきとれませんねぇ、今日は一日外に出ずゆっくりしてますので良くなると思います！
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