金烏玉兎(きんうぎょくと)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

金烏玉兎(きんうぎょくと)
< 錦衣玉食（きんいぎ... 　｜　金科玉条(きんかぎ... >
「日と月のこと。特に月日の速く過ぎる意に用いる」
ビッグサイト東館内のファミリーマートにて炙り二種豚丼、卵と鶏のサラダ。
咳がなかなかとれない！！　薬ちゃんと飲んでゆうべは9時間も寝たのに～！！
早く寝ないと、、、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
76回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
52分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
21分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9610歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
6620m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2016/07/17 08:35 
私も　喉系と言うか　咳系は弱いです ☆　咳をすると　周りも嫌がるし　凄く気を使って 
どうぞ　お大事に為さって下さい　☆　そして　早く完治します様に !!
 komokomo 2016/07/18 16:11 
どうもありがとうございます。
だいぶよくなりましたが、なかなかせきとれませんねぇ、今日は一日外に出ずゆっくりしてますので良くなると思います！
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