シャンプー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

シャンプー。
< 草。 　｜　海の日。 >
Wenというシャンプーを購入。
東急ハンズで期間限定のピーチの香りに惹かれてしまい、
どうせなら無料でピーチとオイルとトリートメントのセットがスペシャルプライスということで
そのキャンペーンに乗っかる。
早速今日から頭皮をスッキリ洗い上げる、キューカンバーを使う予定。
夏は紫外線で髪が傷みやすいから、腰まである長い髪を保つのが大変。
これで上手くまとまると、いいな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
クラッシュオレンジフラペチーノ（1人前） --- kcal
15時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
チキングリル（1人前） --- kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1211 kcal
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