荷造り。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月21日（木）

荷造り。
< 越後妻有。 　｜　フジロック。 >
あと２日寝ると、フジロック。
楽しみだけれども、旅行の準備が大嫌いな私は荷造りが憂鬱。
２泊３日の準備にさえ、億劫で。
何もなければそれでも良いのか。
準備するということに、気後れしてしまうのか。
ものがあふれている現在、便利と自由に支配されていてどこまで必要なのか。
何が最低限の持ち物なのかさえ、考える始末。
いっそ何も考えずに、思いつきでパッキングしたみようか。
そんな結論に至る。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
冷たいおろし中華（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1761 kcal
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