フジロック2日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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フジロック2日目。
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16年07月24日(日)
フジロック2日目。
< フジロック1日目。
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現実。 >
昨日の不摂生を改善すべく、苗場食堂にてヘルシーな食事を心がける。
普段の食事に近い朝ご飯を摂れて、大満足。
夕方〜夜にかけては、全く駄目でしたが。
あとは、5年ぶりの音楽友と再会できて感無量。
ああ、明日帰宅しての体重測定が恐ろしい。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
食事の記録
1869kcal
【食事の記録】
10時
とろろ飯
(1人前)
345
kcal
温泉卵
(2人前)
135
kcal
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
12時
モヒート(1人前)
---
kcal
チキンステーキ
(1人前)
368
kcal
ミニストップ フィッシュ&チップス
(1人前)
431
kcal
20時
焼き鳥
(1人前)
337
kcal
モヒート(1人前)
---
kcal
日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき
(1人前)
170
kcal
1869
kcal
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