フジロック２日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

フジロック２日目。
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昨日の不摂生を改善すべく、苗場食堂にてヘルシーな食事を心がける。
普段の食事に近い朝ご飯を摂れて、大満足。
夕方〜夜にかけては、全く駄目でしたが。
あとは、5年ぶりの音楽友と再会できて感無量。
ああ、明日帰宅しての体重測定が恐ろしい。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
とろろ飯（1人前） 345 kcal
温泉卵（2人前） 135 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
12時
モヒート（1人前） --- kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ミニストップ フィッシュ＆チップス（1人前） 431 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
モヒート（1人前） --- kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
  1869 kcal
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