焼肉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

焼肉。
< 希望。 　｜　猛暑。 >
今日は美味しい焼肉を食べる日。
最近は食べ放題のお店よりも、少しお高めでも美味しいお肉を、いろいろな部位を少しづつ。
そんな食べ方がちょうど良い。
やっぱり年齢かな、以前ほどの食欲はない。
悲しいかな、財布には優しい。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1033 kcal
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