空空寂寂（くうくうじゃくじゃく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月11日（木）

空空寂寂（くうくうじゃくじゃく）
< 吟風弄月（ぎんぷう... 　｜　空空漠漠（くうくう... >
「無心なこと。また、無関心なこと」
類：空空漠漠（くうくうばくばく）
川越でロンドンから来た友人と待ち合わせ、喜多院、息子の母校、ラーメンアキラで昼食、アートカフェエレバートでお茶。氷川神社、あまりに暑くタクシーで駅まで戻り自宅へ。
自宅でお茶したり、グランツーリスモをやったりして夕方まで過ごす。
１９：３０の名古屋行きの新幹線に息子と乗り実家へ。
21:12名駅着、息子と走ってローカル線乗り場まで、21:15に間に合って乗車、フュー、いつまでこうやって一緒に走れるか？？

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
55回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
13分
世界遺産勉強（分） のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
9分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
15544歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
10250m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		   
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