空空漠漠（くうくうばくばく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

空空漠漠（くうくうばくばく）
< 空空寂寂（くうくう... 　｜　空前絶後（くうぜん... >
「果てしもなく広いさま。また、非常にぼんやりしたさま」
朝ラン！大高駅→森の里団地経由。
待望の蓬莱軒へ。
息子くんは2年ぶりなので絶対に行きたい様子。
最近は海外から食べに来る人も多いらしく2-3時間待ちになることもあるとの事で受付開始の10:00に既に並んでいる列に加わり11:10に予約。
息子くんと近所の文具店巡りをして時間潰し。
食後に散歩がてら熱田神宮へお参りに。
その後おかげ庵でお茶。
コメダ系列の和風カフェで前から来たかったとこ。
自分で団子も焼けて面白かった。
また息子くんにつきあい文具店巡り、熱田、瑞穂、緑区と巡り帰宅。
ちょっと休んで名駅の和志かぶと屋で友人と呑む。http://www.hotpepper.jp/strJ000725326/?vos=cphppsocface20110701001
元気で皆会えることの幸せ！

【記録グラフ】
肩回し
42回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
9.15分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
19分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
30km
走行距離（km） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
2.97km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
27.25分
ジョギング（分） のグラフ
◆消費カロリー
178kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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