空空漠漠（くうくうばくばく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

空空漠漠（くうくうばくばく）
< 空空寂寂（くうくう... 　｜　空前絶後（くうぜん... >
「果てしもなく広いさま。また、非常にぼんやりしたさま」
朝ラン！大高駅→森の里団地経由。
待望の蓬莱軒へ。
息子くんは2年ぶりなので絶対に行きたい様子。
最近は海外から食べに来る人も多いらしく2-3時間待ちになることもあるとの事で受付開始の10:00に既に並んでいる列に加わり11:10に予約。
息子くんと近所の文具店巡りをして時間潰し。
食後に散歩がてら熱田神宮へお参りに。
その後おかげ庵でお茶。
コメダ系列の和風カフェで前から来たかったとこ。
自分で団子も焼けて面白かった。
また息子くんにつきあい文具店巡り、熱田、瑞穂、緑区と巡り帰宅。
ちょっと休んで名駅の和志かぶと屋で友人と呑む。http://www.hotpepper.jp/strJ000725326/?vos=cphppsocface20110701001
元気で皆会えることの幸せ！

【記録グラフ】
世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		肩回し
42回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
平均ラン速度　分/km
9.15分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		英検勉強
19分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
30km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
◆消費カロリー
178kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
2.97km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
27.25分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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