お中元【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>お中元
16年08月14日（日）

お中元
< 休息 　｜　テールランプ >
お中元 画像1
お中元を持って行きます。
９時に家を出た、２６２号線を通ってセブンによってコーヒーを飲み、
１１時３０分に到着。
兄は、盆踊りの会場作りに出かけていた、ソーメンを食べるかと聞かれたので
食べないと言ったけど、兄が帰ってきて南京をくれると言うので、ソーメンを食べた。
昌くん夫婦と子供が来ていた。
スイカは今年は出来なかったと言っていた。
１３：３０に来巻を出て、新南陽のマックスバリユーによりコーヒーを買い
３：３０に到着、最後の米３０キロを下ろしたけど、それほど重くも無かった。
岡村のおじさんが死んだと言っていた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
1506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
レタス（1人前） 93 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2256 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE