休みの終わり。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

休みの終わり。
< 多忙につき。 　｜　大雨。 >
あっという間の４日間、
想像以上に忙しく、本当にあっという間に終わった感じ。
それを締めくくる、地元の花火大会。
うちの窓からも見える。
儚さと美しさの魔術。
夏の終わりを感じさせる夜。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2401 kcal
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