no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

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あと１日

【記録グラフ】
起床時刻
24.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
から揚げ（ぶた）（1人前） 501 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
19時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
森永乳業 もも（1人前） 66 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
アイスクリーム（チョコ）（1人前） 303 kcal
22時
ビール（1人前） 182 kcal
  1970 kcal
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