２０１６/８/１８【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

２０１６/８/１８
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＋８００ｇ


▲　　　　　１


最近遅い時間に夕食を食べているので改善しないといけませんなぁ。


ブクブク膨らむ一方だ。


昨日は、ずんだ餅に稲荷寿司を何個食べたのだろう。把握出来ないのだから２個以上だな。


４個か５個？


ダイエットとはほど遠い生活してるな。


ま、健康ならよいのだがバランスよく食べなければな。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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