今日やった運動【Mäĸ✪さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

今日やった運動
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【今日やった運動】
☆ラジオ体操第一・第二：1セット
☆ウォーミングアップ：5分
☆カーディオ：10分
☆30 Mins Aerobic Dance Workout：30分
☆ハイインパクト：10分

すぐ結果出ないから、ダルくなってきたなぁ。
毎日続けるって大変だねｗ

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