狗馬之心(くばのこころ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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16年08月26日(金)
狗馬之心(くばのこころ)
< 九年面壁(くねんめ...
|
求不得苦(ぐふとく... >
「上位の者への忠誠心のこと」
類:犬馬之心(けんばのこころ)
水戸のデニーズにて、朝活。
2014/9過去問5回目95点、正答率95%。
デニーズ店でDモーニングスクランブル(M石窯ブールセット)、ドリンクバー。
2015/3過去問8回目95点、正答率95%。
水戸終わって帰ろうと思ったんだけど頑張って戸越銀座まで足伸ばしたらもう閉まってた、ショック!
まっすぐ帰れば6時前に帰宅できてたのに、、、
【記録グラフ】
デニーズ
1回
世界遺産勉強
71分
首回し
3回
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
0分
英検勉強
131分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
46分
体重年齢
38
肩回し
78回
走行距離
372.6km
ウォーキング距離
2000m
ウエスト
78.2cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.4
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
5時間
万歩計
2993歩
腹筋
10回
基礎代謝
1478kcal
体脂肪率
15.3%
骨格筋率
33.6%
体重
60.7kg
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