おでん。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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16年08月29日(月)
おでん。
< 誕生日。
|
台風。 >
ここ最近、朝夕が涼しくて秋風も感じられたから
夕飯は旦那さんの大好物、おでんに。
それなのに今日はとても蒸し暑くて、台風がやってくるのを感じる天気に。
それでもお誕生日に大好物が食べれたということで、上機嫌。
結果オーライだけれども、良かった。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
64.4kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
933kcal
体重
64.4kg
【食事の記録】
7時
ミックスジュース(1人前)
---
kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 赤いまめきつねうどん [カップ] 41g
(1人前)
183
kcal
19時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
おでん
(1人前)
307
kcal
ティラミス
(1人前)
292
kcal
933
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