おでん。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

おでん。
< 誕生日。 　｜　台風。 >
ここ最近、朝夕が涼しくて秋風も感じられたから
夕飯は旦那さんの大好物、おでんに。
それなのに今日はとても蒸し暑くて、台風がやってくるのを感じる天気に。
それでもお誕生日に大好物が食べれたということで、上機嫌。
結果オーライだけれども、良かった。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミックスジュース（1人前） --- kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 赤いまめきつねうどん [カップ] 41g（1人前） 183 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  933 kcal
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