no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

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【朝ごはん】
カレーパン、小倉マーガリンロール、牛乳、コーヒー、ぶどう
【昼ごはん】
カレー雑炊、いちごヨーグルト
【間食】
クレープ
【晩ごはん】
白米、玉ねぎと麩とあおさのみそ汁、ギョーザ、揚げ茄子のみそ田楽、レタスとチーズときゅうりとハムのサラダ
【夜食】
ビールもどき、シークァーサー酎ハイ、ポテトチップス、コーヒー、もっちりきなこパン
【今日の感想】

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