残暑。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

残暑。
< ゴーヤ。 　｜　33度。 >
９月だというのに30度超え。
残暑が続きます。
早く涼しい季節にならないかな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
13時
鶏手羽元（1人前） --- kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
19時
鉄板焼き（1人前） --- kcal
  508 kcal
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