君側之悪（くんそくのあく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

君側之悪（くんそくのあく）
< 君子不器（くんしふ... 　｜　群雄割拠（ぐんゆう... >
「君主の側近くにいる悪人。君主におもねり悪だくみを抱いている悪臣」
類：城狐社鼠（じょうこしゃそ）・君側之奸（くんそくのかん）

朝活！ 2013年7月過去問3回目97点、正答率96.7%。
代休取り午前中にテニス。
午後2013/12過去問3回目満点！
夕方会社関係通夜参列、南大塚(豊島区)へ。
2014/7過去問7回目97点、正答率96.7%。いよいよ追い込み！
【記録グラフ】
世界遺産勉強
111分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
12分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
34分
朝活（分） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
肩回し
55回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
5.1km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
ウォーキング距離
4920m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
♪おんぷ♪ 2016/09/09 23:16 
komokomoさん☆
セカケン☆
応援していますよっo(^▽^)o
世界一周しているkomokomoさんを思い浮かべながら、
リラックスして試験を受けてきてねぇ～(*⌒▽⌒*)
こんなにがんばったんだもん！絶対大丈夫だよっ♪
 komokomo 2016/09/10 13:52 
おー、どうもありがとう、♪おんぷ♪さん！
いよいよ明日です。
ほんとだね～、世界一周しているような気持ちで受けてきたいと思います！！
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