週末。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

週末。
< 大雨。 　｜　コストコ。 >
明日から２連休。
たまにやってくるこの週末の２連休が、大好き。
空も高く、秋の空になって過ごしやすい。
何にもプランなどないけれども、行楽が楽しい季節になってきた。
何しようかな、楽しみ。

【記録グラフ】
朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
12時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
  1645 kcal
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