クッキー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

クッキー。
< 日本酒。 　｜　鍋。 >
姪から誕生日プレゼントにクッキーをもらった。
アウントステラの季節限定クッキー、私の大好物。
南瓜や栗、さつま芋と秋の味覚大爆発。
サクサク、香りもふんわりと鼻から抜けて美味しい。
これまた大好きなライオンコーヒーを淹れて楽しむ。
秋風が肌寒いこの頃、幸せのひととき。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
15時
ミックスジュース（1人前） --- kcal
18時
クッキー（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
鶏鍋（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
菓の香 どら焼き パンプキン（1人前） 211 kcal
  1048 kcal
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