no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

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【朝ごはん】
総菜パン、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
巻き寿司、おにぎり、すまし汁、コーヒー
【間食】
−
【晩ごはん】
ラーメン、餃子
【夜食】
金麦75%off、シークァーサー酎ハイ、プリングルス
【今日の感想】

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