1026【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
牛丼（1人前）	768	kcal
オクラとゴボウのスープ（1人前）	31.3	kcal
ヤクルトミルミルＳ（1人前）	49	kcal
16時
森永乳業パルテノ（1人前）	100	kcal
イチゴジャム（1人前）	25.6	kcal
20時
大根と鮭の中骨の煮物（鮭抜き）（0.2人前）	32.5	kcal
キョクヨー鮭の中骨水煮缶（0.2人前）	35.8	kcal
里芋の柚子胡椒サラダ（0.25人前）	56.8	kcal
ピーマンと卵の味噌マヨ炒め（0.2人前）	106	kcal
たたきごぼう（0.2人前）	54.8	kcal
キャベツの煮びたしの具（0.02人前）	0.99	kcal
イオン白だし（0.02人前）	0.21	kcal
サッポロサッポロプラス（1人前）	---	kcal
りんご（1人前）	54	kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケアマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.5	kcal
	1317	kcal
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